Spalování tuků

Tepová frekvence

 60–70%


zdroj

Výpočet zón tepové frekvence

Bezhladoveni.cz

Pro spalování je třeba
min 90 minut být v 60–70% max tepové frekvence


Žádné komentáře:

Okomentovat

Server Side Rendering - Next

The Benefits of Server Side Rendering Over Client Side Rendering